著者：針山 屋根裏の天窓から見える空は、毎日同じ。 ゆるやかな変化しかない。 長女の小学校卒業、次女は相変わらずマイペース。 2022年9月から2023年3月までの、 いつもの穏やかな日々の記録です。 針山さんの5冊目の日記本。 『一月十二日　木 やたら眠たい日。ぼんやりの合間に仕事。 晩御飯はテリヤキチキンを作る。 リングフィットをして、さやかさんと自重の運動には限界があるよねという話をする。やはり自重で運動すると回数を重ねるしかなく、時間が必要になっていく。その点ジムはウエイトで負荷を上げるので、効率的だよと。圧倒的ジム派のさやかさん。 サウナに行く。体調がいいと、とても効率よく温まることができる。寒い外気浴もへっちゃら。夜空を見上げてダラーンとする。あまり余計なことも考えない。ポカーンと抜けてよい感じ。 あじさいくんから「日記を書きたいんだけど」という相談をされる。日記の話をツラツラとしてて、日記は何を書くかではなく、何を書かないかにその人の人間性が出るよねって話になる。残したいこと、残したくないこと、残さなくていいこと。』